O Voo da Garça

  Quem me segue no Instagram já percebeu que, de vez em quando, aproveito o excelente passeio ribeirinho que existe na cidade onde trabalho, para fazer umas caminhadas. Hoje partilho convosco umas das músicas que me acompanham nesses momentos. Boa sexta-feira e bom fim-de-semana.  

O Euro2016 em França ficou marcado por inúmeras surpresas. A maior delas foi a vitória de Portugal na final frente à selecção anfitriã. Mas outra das surpresas foi a selecção da Islândia. Fazia parte do grupo e deu que fazer ficando em primeiro lugar no grupo ao contrário do que seria de esperar. Derrotou a Inglaterra chegando assim aos quartos-de-final onde caiu frente à França. Mas não  foi só devido ao percurso futebolístico que a equipa da Islândia ficou na memória mas também foi por estes festejos   Agora a Islândia  voltou a ser notícia porque tudo indica que os islandeses festejaram o brilhante desempenho da sua equipa no Euro2016 fazendo filhos. Ao que parece houve um babyboom na ùltimas semanas na Maternidade de Reiquejavique. Precisamente 9 meses depois do Euro. Será que deram nomes de jovadores às crianças? Por cá, mesmo sendo campeões, ainda não se deu por nada. Bom, nós viemos mais tarde para casa. Será que também vamos ter um babyboom?!      

  Conduzir na faixa do meio já é contra-ordenação grave há muito tempo. No entanto, a partir da passada segunda-feira , a GNR vai estar mais atenta a esta infracção. Até agora a actuação das forças de autoridade era mais de sensibilização para os perigos da utilização abusiva das faixas mais à esquerda mas agora vão mesmo multar. Embora até me possa acontecer a mim porque sou hiper-distraída, até concordo com a medida. Quantas vezes somos obrigados a utilizar a faixa mais à esquerda para ultrapassar porque vai alguém a passear na faixa do meio?! Apesar dos avisos na comunicação social e na própria auto-estrada (como vi ontem nos painéis electrónicos da A1) continua a ser uma prática corrente. Ontem ao fim do dia tive que utilizar a A1 e o Eixo Norte-Sul e verifiquei que ainda há muita gente a praticar este tipo de condução. Deve ser para terem 2 faixas para fugirem se for necessário.  Vamos lá ver se não me toca a mim pagar uma multa destas. Pode ir de 60€ a 300€. Já diz o povo" p...

      Aqui está o resumo da minha semana em imagens. Foi uma semana que começou com um domingo soalheiro como se a Primavera se fosse instalar calorosamente mas terminou com dias frios e cinzentos. 1 - No domingo fiz panquecas para o lanche acompanhadas de xarope de ácer 2 - 2a feira fui caminhar junto ao Tejo e encontrei esta bela buganvília, prenúncio de Primavera. Adoro buganvílias. 3 - Esta estação vou usar muitas riscas. Assim venha o bom tempo. 4 - Manhã cinzenta e chuvosa no Dia Mundial da Água 5 - Com várias colegas fora, o dia foi esgotante. A minha cabeça parecia este emaranhado de elasticos 6 - Mais um dia cinzento que se estendeu ao meu visual. No entanto, este colar foiuma pincelada de cor no meu dia. 7 - Ontem foi dia de uma escapadela até à aldeia. Estas pequenas flores são promessa de ameixas suculentas.   Bom domingo. Hoje não será de lazer para mim porque estarei a trabalhar

Encontro dos líderes europeus com o Papa   Hoje celebram-se 60 anos dos Tratados de Roma  através do qual se constituiu a Comunidade Económica Europeia (CEE) e que mais tarde deu origem à actual União Europeia (UE). Portugal aderiu à CEE em 1986 ao mesmo tempo que a Espanha. Muito mudou ao longo destes 60 anos. Começou com 6 membros e foi-se alargando até ter 28 membros. Agora, com o Brexit, seremos apenas 27. Os últimos anos têm sido muito complicados e muitos adivinham já a sua implosão. Com a crise das dívidas soberanas, a austeridade, a crise dos refugiados, o ressurgimento de movimentos populistas e xenófobos e, principalmente, com o Brexit, os alicerces têm tremido e muito. Tem-se aproximado mais de uma DesUnião Europeia. Não se pode negar que a qualidade de vida dos europeus melhorou muito ao longo deste tempo, felizmente. Entre as várias melhorias que têm sido observadas nos países que constituem a UE, uma das coisas que melhorou foi a esperança média de vida que passou de 67 a...

Não vou fazer um post sobre o incidente/atentado  em Londres. Infelizmente, nos países do Médio Oriente, há atentados todos os dias e muito mais graves. Ontem, ao ver as notícias, apercebi-me que, em todos os atentados, há sempre quem tenha o discernimento de pegar no telemóvel e começar a filmar. Em Nice ainda se compreende porque podia haver quem estive a filmar as celebrações do 14 de Julho. Agora nos outros casos faz-me muita confusão. Alguém que não tenta ajudar os feridos nem tenta fugir para se salvar mas começa a filmar. Fico a pensar qual seria a minha reacção se me visse numa situação daquelas. Quase de certeza que não começava a filmar. Acho, até, que nem saberia ligar a câmara do telemóvel.

Em poucas semanas há 2 polémicas na UE. Primeiro foi o eurodeputado polaco  e a sua opinião sobre as mulheres. Ontem foi o Presidente do Eurogrupo  e as suas opiniões sobre os povos do Sul. Sempre a velha questão. Então o senhor Jeroen Dijsselbloem disse, numa entrevista, que os povos do Sul gastam o dinheiro em copos e mulheres e depois pedem ajuda. Pode-se justificar que é liberdade de expressão mas para mim sempre valeu a máxima "a minha liberdade termina onde começa a liberdade dos outros". Mesmo que fosse uma opinião dita por um qualquer holandês numa conversa entre amigos, eu acharia uma afirmação despropositada. No responsável máximo da Zona Euro, acho inadmissível. Ainda por cima vindo de alguém cuja origem é o país onde há liberalização do consumo das drogas há anos, onde há um estabelecimento de venda de drogas em cada esquina e uma rua onde as prostitutas estão na montra. Pois... O nosso MNE já pediu a demissão  de Jeroen Dijsselbloem. E depois devia convidá-lo par...

    Estes são os meus novos amigos. Sempre fui muito preguiçosa para aplicar produtos. Só coloco hidratante corporal muito raramente e anti-celulíticos acabam por ir para o lixo porque ficam abertos muito tempo. No entanto, desde as férias  de Verão do ano passado, tomei consciência de que já não tenho 20 anos. Parece que os anos passaram todos de uma vez. Assim tenho-me esforçado mais para cuidar do meu aspecto. Depois dos bons resultados com a toma do  colagénio  e de ter ido a uma formação desta marca, entusiasmei-me e comecei a utilizar estes 2 produtos, Body-slim express para a celulite e Body-slim ventre e cintura. Na celulite noto algumas melhorias mas lentas que a celulite já é antiga mas o volume na zona da cintura tem vindo a diminuir. As camisas parecem assentar melhor. Tenho sido muito regrada na aplicação. Também tenho feito algumas caminhadas mas há dias em que acontecem imprevistos e não consigo ir. O mais difícil é mudar a alimentação. Vamos ver se eu consigo ficar em f...

  Como muito bem lembra o Jornal I, hoje é o Dia Internacional da Felicidade . E começa a Primavera, embora não se note. Por isso, sorriam e "façam o favor de ser felizes", como dizia o saudoso Raul Solnado. Mesmo que os dias pareçam negros, é sempre possível ser feliz. Eu sei porque já estive lá, já tive muitos negros mas nunca deixei de acreditar que o sol voltaria a brilhar. E voltou...    

O tempo passa depressa e estamos quase na Primavera. Os dias estão mais bonitos e as pessoas também. A minha semana foi assim: 1- Domingo foi dia de almoçar fora. Este bolo folhado terminou, de maneira brilhante, um almoço de cozido à portuguesa 2 - Caminhada junto ao rio ao fim da tarde 3 - Marmita para o dia seguinte, beringelas recheadas com atum, milho e azeitonas 4 - Recordação da viagem de Páscoa no ano passado 5 - Saga, bem sucedida, para arranjar o cabelo na 5a feira. O evento da tarde assim o exigiu.  6 - Em quase 43 anos de vida nunca tinha tido uma camisa de ganga. Fiquei fã 7 - Um sábado soalheiro não podia ser desperdiçado. Aproveitámos para uma caminhada à beira-mar   Bom domingo e muitas fotografias  

Esta manhã Esta tarde   Como não adorar este país?! Ainda estamos no Inverno e já temos dias assim. Há poucas coisas tão relaxantes como olhar o mar e sentir o aroma da maresia. Não admira que os turistas gostem tanto de Portugal. É inevitável. E eu tenho um novo texto para enviar para a revista de que falei  aqui  e tenho andado a proscrastinar todo o dia.      

Pelo menos é o que diz o povo. A meu ver este ditado ilustra aquilo que deve ser um líder. Alguém que vai à frente a iluminar o caminho para que os outros o sigam. Se transferirmos esta imagem para o mundo laboral percebemos que, qualquer estrutura mesmo que pequena, precisa de um bom líder para ter sucesso.     A área em que trabalho sofreu muitas alterações nos últimos  anos. Umas para melhor e outras para pior. O retorno financeiro diminuiu bastante o que exige ainda mais dedicação. Conheço a patroazinha há 18 anos e ela sempre foi muito negativa. Ultimamente tem sido demais. Já desconfiava mas agora tenho a certeza, ela não tem perfil para líder. Está desmotivada e vai-nos desmotivando a nós. É preciso um grande esforço para não cairmos na teia da desmotivação. A patroazinha é uma candeia com uma chama muito fraquinha. 

Adorava ser como aquelas mulheres que conseguem ir ao cabeleireiro antes de irem trabalhar. Hoje pensei fazer isso mas, entre perder-me num percurso que já fiz n vezes e ter que pôr gasolina porque o carro estava na reserva, cheguei tarde. Logicamente a cabeleireira não estava parada à minha espera ( bom para ela) e não deu tempo. Com a minha sorte à hora de almoço o salão estará cheio. Vou a uma inauguração esta tarde e o meu cabelo parece que veio da guerra.

Veremos o que o dia de hoje reserva. Pode bem vir a ser o dia de mais uma machadada na já abalada União Europeia. Se os holandeses elegerem este cavalheiro :   Infelizmente as parecenças com Donald Trump não se ficam pelo penteado. Para fazer frente a Geert Wilders já há quem diga que pode haver uma super-geringonça de todos os partidos. Também deve ser interessante.     

  Normalmente embirro com os formatos portugueses dos meus programas favoritos, como por exemplo, o Masterchef. Esta semana vou ter que dar a mão à palmatória. No passado domingo estreou, na TVI, o "Pesadelo na Cozinha", o formato português de "Pesadelos de Ramsey" ( Kitchen Nightmares no original). que era exibido na Sic Radical. Gostei muito do primeiro episódio. O formato consiste em um chefe reputado visitar restaurantes em apuros no sentido de os ajudar a ter sucesso. O chefe escolhido foi o chefe Ljubomir Stanisic , de origem jugoslava mas radicado em Portugal há muitos anos. Não podia ter sido mais bem escolhido. Tem um estilo muito similar a Gordon Ramsey com a quantidade certa de dureza equilibrada com a paciência para ajudar quem quer ser ajudado. Desta feita foram a um restaurante em Setúbal. A meu ver é um bom programa de entretenimento mas dá que pensar no que é que comemos quando comemos num restaurante. Vamos ver se, para além de entreter, o programa ...

  Quase a chegar à Primavera, esta foi uma semana radiosa. Assim foi a minha semana:   1 - Domingo foi o dia de regressar da aldeia. Adoro esta vinha. 2 - Saudades de Barcelona 3 - Terça-feira foi dia de ir a Lisboa a uma formação. Apanhei o metro na Estação de Entrecampos, a mesma por onde passava, praticamente, todos os dias quando estava na Faculdade. 4 - Já que estive em Lisboa aproveitei para ir à Nespresso para alimentar o vício 😀. Aproveitei uma promoção para trazer um Aeroccino para casa. Agora é que vai ser beber capuccino. 5 - Dia de folga. Há muito que eu queria tirar uma foto a esta rotunda. Agora que "chegaram" as garças não podia deixar de o fazer. 6 - Na hora do almoço fui ver como param as modas. Ao contrário do que possa parecer, não comprei calças. 7 - A Primavera vista da janela numa manhã de sábado.   Bom domingo.  

Fantástica estátua de uma menina sem medo enfrenta o Touro de Wall Street. Deus sabe o que a América, e com ela o mundo, precisa de meninas, meninos, mulheres e homens sem medo. Infelizmente a instalação da estátua é temporária. Foi lá colocada na véspera do Dia da Mulher. Pretende chamar a atenção às empresas para contratarem mais mulheres para os seus quadros. Eu acho que ali era o sítio ideal para ela.

Se a História atribuir cognomes aos Presidentes da República como atribuiu aos Reis, o cognome do Presidente Marcelo Ribeiro de Sousa só poderá ser O Irrequieto. Hoje faz 1 ano que tomou posse e eu desafio-vos a elencar os sítios em Portugal ou no estrangeiro onde ele já esteve... Mais um momento... É quase impossível, não é?! No mesmo dia vai a 3 ou 4 eventos diferentes. Já conheceu o Papa, o Fidel Castro, a Rainha Isabel e até Barack Obama por exemplo. Já abraçou os sem-abrigo, foi a paria comemorar o 10 de Junho, tirou milhares de selfies (outra imagem de marca).    Durante este ano foi Marcelo, ele próprio. Era expectável tendo em conta o que já se conhecia da figura. Imagino os assessores estafados a correr atrás dele. Não há ritmo que aguente o ritmo do Presidente.Até tenho ideia de ter lido que um dos elementos do staff, o Chefe da Casa Civil se não estou em erro, ter sido aconselhado a abrandar o ritmo por motivos de saúde. Goste-se do Presidente ou não, há que reconhecer que e...

Hoje assinala-se o Dia Internacional da Mulher. Todos os anos penso:"continua a ser necessário assinalar o Dia da Mulher? Infelizmente, sim." Continua e continuará a ser necessário defender os direitos das mulheres. Enquanto as mulheres ganharem menos que os homens para efectuar o mesmo trabalho que os homens; enquanto morrerem mulheres, vítimas de violência doméstica; enquanto a progressão na carreira seja prejudicada pela dedicação à família; enquanto o trabalho doméstico seja maioritariamente desempenhado pelas mulheres; enquanto houver mutilação genital por pseudo-tradições; enquanto houver menos mulheres em cargos de chefia ou na vida política continuará a ser essencial assinalar esta data. Para que haja mais mulheres como esta deputada espanhola (e menos bestas políticos como este polaco)     Feliz Dia da Mulher  

Nos últimos dias tenho-me sentido a última bolacha do pacote... toda partidinha. Não sei se é alergia, constipação, virose ou ronha. Desconfio que as minhas amígdalas são as culpadas. Quase sempre na mudançà de estação, elas costumam dar um ar da sua graça. Assim como quem diz: "estamos aqui, não te esqueças de nós". Ou então a culpa é minha que me tenho esquecido de tomar o meu reforço para o sistema imunitário.  Desde que entrei nos entas, nunca mais fui a mesma :(.

Como em todas as situações da vida, mais vale cair em graça do que ser engraçado. Foi o que aconteceu com a música que nos vai representar no Festival da Eurovisão:   Como já disse  aqui , este ano segui com atenção o processo da escolha. Gostei desta música mas não a teria escolhido. Realmente não percebo nada disto. A seguir à primeira semi-final, houve muitas críticas a esta música dos manos Sobral mas, aparentemente, depois "explodiu" em termos de pesquisas e visualizações. Não sei se isso influenciou o júri ou se gostaram mesmo da música e da interpretação, a verdade é que quase todos os júris regionais deram a pontuação máxima. Na votação do público foi a 2a mais votada mas isso não modificou a primeira posição. Já não é a primeira vez que somos representados por uma balada mas toda a gente se lembra que a melhor pontuação foi obtida com uma música bem mais alegre:   Por isso a minha escolha teria incidido pela música da Celina da Piedade, por exemplo. Já agora vou faze...

 Ora esta semana foi muito cheia já que estive em viagem. Assim aqui estão alguns retalhos da minha semana: 1 - No domingo andei por Barcelona. Para além dos edifícios icónicos, há muitos mais belos recantos na cidade. Para ilustrar esse dia, escolhi este candeeiro. Adoro candeeiros de rua. Achei este muito bonito. Localiza-se entre o Arc de Triomf e o Parc de la Ciutadella. 2 - De Barcelona seguimos em direcção aos Pirenéus Catalães. Ficámos no simpático Hotel Catalunya, em Ribes de Freser. Esta pequena cidade é considerada a porta dos Alpes. O hotel já existe desde 1920 mas deve ser remodelado recentemente. Escolhi este pormenor, o número do quarto, para ilustrar a 2ªfeira. 3 - Depois dos Pirenéus Catalães, estive em Carcassonne. Esta cidade é muito visitada devido ao seu castelo, La Cité de Carcassonne. No meu passeio pela cidade descobri esta escultura junto ao Museu de Carcassonne. 4 - Já quase no fim da viagem, estive numa pitoresca aldeia, Roquebrun, em pleno Parque Nacional de ...

    Esta foi uma das músicas que acompanhou as nossas deslocações de automóvel durante a viagem pela Catalunha e por França. Pelo que ouvi, está nos tops de vários países incluindo Portugal mas eu nunca tinha reparado nela. Qual não é a minha surpresa quando, ontem, entrei no carro para ir trabalhar e "Shape of you" foi a primeira música que ouvi. Partilho convosco para animar este sábado chuvoso.  

Tudo o que é que bom, acaba depressa. Já estou de volta ao activo. O cansaço do corpo vai-se recuperando e a alma vem cheia. Tenho tanto para contar mas há coisas que não se conseguem transmitir por palavras nem pelas fotos por melhores que elas sejam. Só vivendo, sentindo a atmosfera. Como se pode transmitir a imensidade da obra de Gaudí? Como se pode explicar como me senti pequenina perante o tamanho do génio? Barcelona é mesmo uma cidade impressionante.   Parque Guell   Sotão da Casa Milá, onde é nitída a semelhante com os esqueletos dos animais. A natureza foi a principal inspiração de Antoni Gaudí Um dos alçados da Sagrada Família. As esculturas parecem escavadas na rocha   Barcelona parece uma cidade muito animada mas, como qualquer cidade turistíca, fico sempre a achar que essa animação não é devida aos habitantes locais mas sim aos turistas.  Felizmente fiquei alojada fora do centro e deparei-me com uma festa de Carnaval. Aí sim acredito que consegui ver a verdadeira animação c...