Com ou sem açúcar

O ser humano é animal de hábitos enraizados.


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Há uns dias que ando a tentar consumir menos açúcar. Um dos primeiros passos foi deixar de pôr açúcar no café e até tem corrido bem. No domingo passado fui tomar café fora de casa e lá vem o pacotinho. Eu, maria distraída, sento-me toda lampeira e despejo o pacote no café. Continuando com a cabeça no ar, mexi e tudo. Quando  comecei a beber o café é que percebi o disparate. O café sabia horrivelmente mal. Afinal desabituei-me mais depressa do sabor do café com açúcar  do que dos gestos assosciados ao acto de beber café. 


Já não é a primeira vez que tento esta redução de açúcar mas depois voltei aos velhos hábitos. Vamos ver como corre.

Comentários

  1. Fazes bem.
    Mas se quiseres beber o café doce, podes colocar um bocadinho de frutose que é mais saudável que o açúcar e menos quantidade adoça o mesmo.

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